夫妻同床睡觉在身体和心理上都有多种正面的影响。以下是一些可能的益处：
1. **提高情绪稳定性**：身体接触，特别是拥抱和抚摸，可以刺激身体产生催产素（也被称为“爱的荷尔蒙”）。这种荷尔蒙可以帮助减少压力和焦虑，提高情绪稳定性。
2. **改善睡眠质量**：有研究表明，与伴侣一起睡觉可能有助于改善睡眠质量。尽管可能会有一些物理上的不适，如打鼾或者移动，但是，感到安全和舒适的感觉可能会超过这些不适。
3. **增强免疫力**：身体的接触和亲密关系可以刺激身体产生更多的白细胞，这有助于增强免疫力。
4. **促进心血管健康**：有研究表明，与伴侣一起睡觉可以帮助降低血压，从而降低心血管疾病的风险。
5. **增强身心的连接**：夫妻同床睡觉可以增强夫妻间的亲密感和情感连接。这种连接对于身心健康都是非常重要的。
6. **提高性生活满意度**：夫妻同床睡觉也提供了更多的机会进行性接触和亲密接触，这可以提高性生活满意度，进一步加强夫妻关系。
请注意，这些好处可能因人而异，并且有些人可能发现与伴侣同床睡觉可能会导致睡眠质量下降。因此，最重要的是找到适合自己和伴侣的睡眠安排。
夫妻同床睡觉对激素的影响主要体现在以下几个方面：
1. **催产素**：身体接触和亲密行为会刺激催产素的产生。催产素被称为“爱的荷尔蒙”，对于建立和维持人类的社会和情感联系至关重要。它可以降低压力和焦虑，提高人们的情绪稳定性。
2. **皮质醇**：皮质醇是一种应激激素，当我们感到压力或焦虑时，它的水平会上升。身体的接触和亲密行为可以降低皮质醇的水平，从而降低压力和焦虑。
3. **性激素**：夫妻同床睡觉提供了更多的机会进行性接触和亲密接触，这可能有助于提高性激素（如雄性激素和雌性激素）的水平，从而提高性欲和性满意度。
4. **褪黑素**：虽然这主要取决于睡眠环境和习惯，但是与伴侣一起睡觉可能有助于建立和维持良好的睡眠习惯，从而有助于褪黑素的正常分泌。褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的激素。
请注意，这些影响可能因人而异，每个人的体验可能会有所不同。