在Microsoft Excel中，”宏”是一种自动化工具，它可以帮助你自动执行一系列常规的、重复的任务。宏是由Visual Basic for Applications（VBA）语言编写的一段程序。
例如，如果你每天都需要进行一系列的步骤，如打开一个特定的工作簿，选择一个特定的工作表，然后填充一些数据，你可以创建一个宏来自动执行这些步骤。一旦宏被创建并保存，你只需要运行这个宏，就可以自动完成这些步骤，无需手动一步步进行。
宏可以帮助你节省大量的时间和精力，尤其是在处理大量的数据和复杂的任务时。但是，需要注意的是，由于宏涉及到编程，因此创建和编辑宏需要一些编程知识。